本日、関東は最高気温が30度越えと真夏日ですね💦
皆さま熱中症にお気をつけくださいませ🙇♀️
関東は今週末あたりから梅雨入りの予想がされていますね☔️
本日は気温差やこれからくる梅雨による心身のだるさや憂鬱さを、スッキリとリフレッシュ✨
お楽になっていただけますよう、
🌿簡単♪手作りアロマバスソルト🌿のご紹介です。
🍀6月16日(日)の父の日に、お父様や旦那様の好みに合わせて香りを選び、ちょっとしたプレゼント🎁としても良いですね☺️
🌿アロマバスソルトの効果🌿
アロマバスソルトには下記などの嬉しい効果が期待できます♪
⚫︎血行促進、代謝アップ✨
⚫︎身体を芯から温め、冷房による冷えにも効果的✨
⚫︎アロマの心地よい香りで、心身からリラックス🌿自律神経の整えに効果的✨
⚫︎安眠効果✨
⚫︎ 脂肪燃焼促進！むくみの改善に効果的✨
⚫︎ 月経痛、腰痛の緩和✨
⚫︎ミネラル豊富でアロマとの相乗効果もあり保湿効果が高く美肌に導きます✨
⚫︎凝り固まった筋肉もほぐし、体の疲れを癒す効果✨
🌿アロマバスソルトの作り方🌿
【用意するもの】
❶バスソルトを混ぜる容器
（私は施術用のボールを使用しましたが、タッパーなどどんな物でも大丈夫です。
❷保存容器（今回はガラス瓶120mlを用意しました。）
❸スプーンなど混ぜられる物。
❹天然塩またはエプソムソルトを瓶に合わせて大さじ6。
💡天然塩とはヒマラヤ岩塩や死海の塩（デッドシーソルト）です。
マグネシウム・カルシウム・カリウムなどの
ミネラルが豊富に入っており、身体の芯から温め発汗作用でデトックス効果や肌の保湿にも効果的です✨
ドラッグストアやカルディ、スーパーにも置いてあるところがあり手軽に手に入ります。
因みに私はカルディで200円台で購入しました。
💡エプソムソルトは、ミネラルのマグネシウムが主成分で、塩は含まれていません。
代謝アップや美肌・リラックス効果などが期待できます♪
❺お好みの精油3〜10滴（バスソルト大さじ6の場合。）
（バスソルト大さじ3の場合、5滴までが推奨です。）
💡バスソルト10mlに対し精油1滴が目安です。
❻じょうご。無い場合は動画のように、
クッキングペーパーを円錐状に丸めて先を切ったたものでもバスソルトを移しやすくおすすめです。
⭐️容器に天然塩、またはエプソムソルトにお好みの精油を垂らし良く混ぜて、
じょうごや、クッキングペッパーを使い保存容器（瓶）に移して出来上がりです♪
簡単に作れます✨
🌿ご使用方法🌿
浴槽にお湯をはりバスソルトを40g〜50g（大さじ2〜3程度）入れ、よくかき混ぜてから入ります♪
🌿ご使用上のご注意 🌿
◆ 使用期間は2週間以内が目安です。
直射日光、高温多湿を避けて保管しましょう。
◆ 精油を直接肌につけたり、飲んだりしないようにしましょう。
◆ 柑橘系の精油には光毒性があるものもございます。
ベルガプテンフリーやフロクマリンフリーなど光毒性成分除去の精油もございますので、日中に使用する場合はこちらがおすすめです。
◆ ご妊娠中の場合、精油がホルモン作用のあるものもございますので、必ずご担医にご確認の上ご使用ください。
◆ お風呂の追い炊きや循環機能は使わないようにしましょう。
塩分は風呂釜を痛めてしまう為。
使用後はお湯を抜いて洗い流しましょう。
◆ 肌に異常を感じたら、すぐにボディソープなどで洗い流し使用を中止しましょう。
◆ お子様の場合（AEAガイドラインより）
肌が敏感で香りに対する感度も強い為、
刺激になり易く、3歳未満のお子様には芳香浴法以外は行わないようにしましょう。
3歳以上のお子様の場合、成人の使用量の10 分の1程度から始め、多くても2分の1の程度とし、使用にあたっては十分に注意を払いましょう。
その他ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ🌿
アロマを安全に生活に取り入れ、香りや効能を楽しみましょう☺️
季節の変わり目で疲れやすいこの時期に、
お疲れをとりデトックスや、心身の癒しのお役に立てれば幸いです🌸
是非、リフレッシュやリラックスにご活用下さい♪
🍀サロンにご来店の際には、ご興味がある方に
アロマの活用方法をお伝えさせていただきます。
香りのある生活で、心豊かにお過ごしいただけますように☺️
🍀ご予約はこちらから24時間対応しております♪
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